宝宝出生后的第3天，宝宝妈妈会结结实实地体会到涨奶的痛。乳房变得又大又重，还有一点酸胀，手动、电动吸奶器都用了一遍，却还是收效甚微。在家人的软磨硬泡之下，妈妈被逼着喝了一碗木瓜八爪鱼鲫鱼汤，美其名曰：催奶。广东家庭一向认为煲汤之后食材中的营养就全在汤里，尽管医生们一再强调妈妈生产后饮食不能过于油腻，但老祖宗传下来的规矩，还是会被许多妈妈采用。这一碗浓汤下肚，不但没催奶，甚至隐隐还有堵奶的迹象，妈妈也一晚上没睡好。还会出现乳晕周围就全是硬块的现象，直接堵奶了。通奶应该怎么办？堵奶要热敷？会越敷越糟吗？
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