大豆异黄酮千万不要乱吃，副作用会长胖是真的…

大豆异黄酮不适合长期吃，因为它激素类药物，虽然是植物性的雌激素，但是如果长时间吃会引发一些疾病的发生，所以，在大豆异黄酮服用期间，要定期复查妇科常规和盆腔彩超检查以及乳腺彩超检查，如果在服用的过程中有子宫肌瘤的发生或者子宫肌瘤增大比较明显，有乳腺增生、乳腺结节、纤维瘤以及乳房肿物的情况，需要避免服用。

千万不要吃大豆异黄酮原因

由于服用大豆异黄酮可部分替代雌激素功能，因此很多雌激素水平下降的围绝经期的妇女会选择吃大豆异黄酮维e软胶囊，然而网上有不少的人建议千万不要吃大豆异黄酮，其原因在于以下一些方面：

1、禁忌

之所以不建议一些女性吃大豆异黄酮，只要在于该植物激素有一些禁忌，比如大豆异黄酮并不适合于小孩、青少年、孕产妇吃，还有患有乳腺增生、子宫内膜增生和子宫肌瘤的病人也是大豆异黄酮的禁忌对象。

同时，服用了避孕药的人不宜吃大豆异黄酮，因为避孕药里面的激素成分远远超过了大豆异黄酮，而若是一旦服用引起内分泌失调和月经周期紊乱，甚至会造成月经量减少和月经推迟等不良反应。而且在感冒期间的人群也不宜吃大豆异黄酮，因为这样很可能会影响到治疗的作用。

2、副作用

不建议吃大豆异黄酮还有一个因素是因为它含有激素成分，而若是使用不当会有一定副作用，特别是超大剂量服用很有可能会促进女性的腺、子宫、卵巢的分化，乳腺重量增加。

另外，如果未成年女性服用了过多的大豆异黄酮，容易出现性早熟，而且对于40岁以上的女性来说，服用大豆异黄酮不当，同样会使体重急速增长，从而不利于身体健康。

不适合吃大豆异黄酮的人群

首先未成年的女孩就不适合吃大豆异黄酮，因为这个阶段还处在生长发育的阶段，并不不存在着缺少雌激素的情况，而若是胡乱服用大豆异黄酮，会使未成年女孩性早熟，会影响身体的发育，进而影响身体的健康。

而且准备受孕的女性或孕妇、哺乳期的女性也不适合吃大豆异黄酮，因为大豆异黄酮这种植物雌激素会通过胎盘进入胎儿体内，并通过乳汁进入婴儿体内，从而致使胎儿或者婴儿发育异常。

另外，小叶增生、乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤等患者同样不适于吃大豆异黄酮，因为雌激素蓄积会促使子宫内膜增殖或发生子宫内膜癌。

网友吃大豆异黄酮变胖经历

虽然大豆异黄酮有比较多好的功效，但是如果是一些特殊人群服用之后，很有可能对身体产生副作用，而且即使是健康的人群吃该激素后，也有可能会长胖，下面是部分网友吃大豆异黄酮变胖经历。

根据以上部分网友对于吃大豆异黄酮变胖经历来看，大豆异黄酮并不适合于所有人群，特别是孕产妇以及乳腺增生的病和子宫肌瘤、子宫内膜增生的病人等，这些人群吃了之后反而会增加身体的负担。

普通人的食补误区

在日常生活中有很多食补都是错误的，长期吃或大量吃都可能对身体造成一定的危害，尤其是怀孕期间的女性更应该注意，下面整理了详细的生活食补误区，大家可以了解一下：

1. 1.千万不要吃大豆异黄酮
2. 2.女人千万不要吃核桃
3. 3.女人千万不要吃南瓜子长期吃
4. 4.圣女果为什么不建议吃

人们经常说民以食为天，但在一些特殊情况下某些食物常吃反而有害，比如女性在月经期间、怀孕期间、哺乳期间就需要忌口某些食物，科学饮食，是健康的基础，以上分享的食补误区也并非适用于所有人，若患有某种疾病可咨询专业医师意见。